مادر و کودک

اهمیت شیر مادر و راهنمای تغذیه نوزاد با شیر مادر

شیر مادر مهم ترین تغذیه نوزادان می باشد که باعث رشد جسمی و ذهنی نوزاد ها خواهد شد. برای اینکه از اهمیت شیر مادر برای کودکان با خبر شوید ادامه مقاله را با سایت سیب دون همراه باشید.

اهمیت تغذیه با شیر مادر

اهمیت تغذیه با شیر مادر

تغذیه انحصاری با شیر مادر بعنوان بهترین غذای شیرخوار تا 6 ماهگی است، زیرا:

  • تمام نیاز های ذاتی شیرخوار را برآورده می کند و بهترین الگوی رشد و تکامل را برای کودک فراهم می کند. شیر هر مادری برای فرزند خود بهترین است و ترکیب آن بر اساس تغییر نیازهای شیرخوار برحسب سن تغییر می کند.
  • شیر مادر همواره آماده و در دسترس است و نیاز به خرید و آماده سازی و ذخیره سازی ندارد.
  • شیر مادر یک مایع بی نظیر است و شیر چند روز اول که آغوز یا کلستروم نامیده می شود ،حاوی آنتی بادی های فراوان برای ایمن نمودن شیرخوار در مقابل انواع عفونت های گوراشی و اسهال و عفونت های تنفسی و آسم و آلرژی و اگزما و.. است.
  • شیر مادر به رشد و تکامل فک و صورت کودک کمک می کند و از پوسیدگی زودرس دندان شیرخواران جلوگیری می کند.
  • شیر خورانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در آینده نیز با احتمال کمتری به بیماریهای غیر واگیری چون دیابت و فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می شوند.
  • شیر خورانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در آیند رشد و تکامل تحصیلی بهتری داشته و از هوش بالاتری بهره می برند.
  • تغذیه با شیر مادر بعلت تامین گرما ، صمیمیت ، نزدیکی وتماس با مادر موجب ارتقاء تکامل جسمی و عاطفی کودک است.

فواید شیردهی برای مادران و خانواده

  • اضافه و چاقی بعد زایمان کمتر شده و وزن و اندام مادر زودتر به حالت طبیعی بر میگردد.
  • برگشت قاعدگی بعد از زایمان به تاخیرمی افتد وباعث کاهش کم خونی می شود.
  • ابتلا به سرطان پستان وسرطان تخمدان کمتر شود.
  • در سنین سالمندی و کهولت کمتر دچار پوکی استخوان شده و خطر شکستن گردن استخوان ران کمتر می شود.
  • قند خون مادر بهتر کنترل می شود و احتمال ابتلا به دایابت نوع دو کمتر میشود.
  • مادرانی که شیر می دهند در خانه و مسافرت برای تغذیه شیرخوار راحتند و کمتر دچار استرس و اضطارب می شوند.
  • شیردهی باعث ترشح هورمون اکسی توسین در مادر شده و ابتلا به افسردگی را د رمادر کمتر می کند.
  • به علت سالم بودن شیرمادر ابتلا به بیماریها در شیرخوار کمتر شده و در نتیجه هزینه های درمان کمتر شده و وقت کمتری در مطب پزشکان صرف می شود.

تفاوت شیر مادر با شیر گاو

  • شیر مادر حاوی انواع سلول های زنده دفاعی و عوامل مهم حفاظتی و ضد میکروبی است که شیرگاو و درنتیجه شیر خشک فاقد آن است.
  • میزان پروتیین و سدیم شیر مادر که به کلیه های نوزاد که هنوز کامل نشده است آسیب نمی رساند ولی شیرگاو پروتیین بیشتری دارد و دفع مقادیر اضافی برای کلیه های نارس نوزاد دشواراست.رشد شیر خوار انسان کندتر است درنتیجه به پروتیین کمتری نیاز دارد.بعلاوه ترکیب پروتئین شیر گاو متناسب با نیاز شیرخوار انسان نیست ، بطوری که گروتیین شیر گاو بیشتر از نوعی است که در معده بصورت غیر قابل هضم در می آید .
  • مقدار آب موجود درشیرمادر کافی است و شیرخوران تا 6 ماهگی حتی به آب در آب و هوای گرم نیازی ندارند، اما شیرخوارانی که با شیرگاو تغذیه می شوند بعلت دریافت مقادیر زاید نمک نیاز به اب اضافی برای دفع نمک های اضافی از کلیه دارند.
  • ترکیب چربی شیرمادر برای رشد مغز،چشم و سلامت عروقی شیرخوار بی نظیر است و بهتر از سایر شیرها هضم و جذب می شود، درحالی که مقدار چربی غیر اشباع شیر گاو بالاست و بدن را با مشکل ازایش کلسترول در بزرگسالی مواجه می کند.
  • جذب املاح مثل کلسیم، آهن و روی شیر مادر بیشتر از سیایر شیرهاست . حدود 70 تا 90 درصد آهن شیرمادر جذب بدن شیرخوار می شود، درحالی که جذب آهن شیرگاو بسیار ناچیز است.
  • ویتامین های شیر گاو کمتر از شیرمادر است و جذب ویتامین های شیر مادر بهتر و بیشتر است.

خطرات تغذیه با شیر خشک

خطرات تغذیه با شیر خشک
  • ترکیب شیرخشک یکسان است و مانند شیرمادر براساس نیاز شیرخوار و سن او تغییر نمی کند.
  • شیر خوارانی که با شیرخشک تغذیه می شوند به دلیل عدم دریافت ماود ضد میکروبی شیرمادر بیشتر به عفونت های گوارشی ، اسهال و عوفنت های تنفسی ، عفونت گوش ، عفونت ادراری، مننژیت، اگزما و آسم مبتلا می شوند.
  • با مصرف شیرخشک احتمال ابتلا به چاقی کودکان و بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون بالا در بزرگسالی بیشتر می شود.
  • کودکان از فواید عاطفی تغذیه با شیر مادر و امنیت روانی ناشی از آن در دوران بلوغ محروم می شوند.
  • شیرخوار از فواید شیر مادر در ارتقاء بهره هوشی نیز محروم می شود.
  • احتمال آلوده شدن هنگام تهیه و طرز تهیه نادرست یعنی رقیق یا غلیظ درست کردن شیر خشک کودک را با بیماری و دریافت ناکافی یا زیاد مواد مغذی و درنتیجه کاهش رشد، اشکال دیگر سوء تغذیه ، گرسنگی و بی قراری مواجه می کند.
  • مادر از فواید شیردهی ( وضع روحی مناسب، تاخیر قاعدگی، از دست دادن وزن اضافی کاهش ابتلا به سرطان پستان و تخمدان و…) محروم می گردد.
  • هزینه خرید شیرخشک چندین برابر هزینه تغذیه مطلوب برای مادر است ، بعلاوه هزینه بیشتر بیمار شدن کودک به خانواده تحمیل می شود.
  • تولید ومصرف شیر خشک سبب آلودگی محیط زیست می شود. شیر خشک نیاز به بسته بندی و حمل و نقل دارد و مصرف آن نیاز به بطری و سر شیشه ، آب سالم و سوخت دارد که علاوه بر تحمیل بار مالی به خانواده و مراجعات بیشتر درمانی، موجب آلودگی محیط زیست و صرف منابع طبیعی می گردد.

خطرات استفاده از پستانک و شیشه شیر

خطرات استفاده از شیشه شیر
  • نحوه مکیدن پستانک و سرشیشه با مکیدن پستان مادرمتفاوت است. بویژه در ماه های اول سبب سردرگمی شیرخوار در مکیدن و امتناع او از گرفتن پستان و درنتیجه کاهش تحریک پستان مادرو کاهش تولید شیر و درنهایت قطع شیرمادر می شود.
  • استفاده از پستانک خطر عفونت گوش میانی ،اسهال و استفراغف تبد و دل درد قولنجی، خس خس سینه و سرفه و اختلال در تنفس و عفونت های قارچی دهان و برف و پوسیدگی دندان را افزایش می دهد.
  • استفاده از پستانک یا حرکات غیرطبیعی وتداخل در رشد طبیعی فک و دهان موجب رشد نامناسب دندان ها و درنتیجه سبب جفت نشدن دندان ها می شود.
  • پستانک بر تمایل کودک برای تقلید صدا ها ئ هئشمندی او اثر سوء دارد وباعث وابستگی مدام می شود و تکامل اجتماعی را با اشکال مواجه می کند.
  • احتمال جداشدن لاستیک پستانک و خفگی و پیدایش آلرژی به لاستیک آن
  • اختلا خواب به دلیل بیرون افتادن پستانک از دهان
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن